Yoga Retreat in der Rhön

Do., 02.05.2019 - So., 05.05.2019
Abschalten & Auftanken
mit Yin & Yang Yoga

Sanfte Hügel, Wasser, Wiesen und Wälder kennzeichnen die Rhön. Vielleicht die ersten warmen Tage genießen. Zeit den Ballast des Winters loszuwerden und sich auf Frühjahr und Sommer einstimmen. Diese Zeit werden wir nutzen, um uns darauf zu besinnen, was uns gut tut. Hierzu suchen wir auch Entspannung in der Natur.

In dieser Woche hast du die Möglichkeit, deine Yoga Praxis zu vertiefen und deine Körperwahrnehmung zu schulen. Wir zeigen dir, wie du die verschiedenen Asanas nach deinen individuellen Kapazitäten üben und weiterentwickeln kannst. Eine achtsame, nährende Yogapraxis mit viel Raum um aufzutanken und loszulassen, die zentriert und dehnt, eine Wohltat für Rücken, Schultern und Hüften ist und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schenkt. Übungen zur Stille und Entspannung kombiniert mit dem Kontakt zur Natur gleichen aus und spenden Gelassenheit.

Yoga ist ein ausgewogenes System, das Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Jede Yogaeinheit hilft dir eine Auszeit aus dem normalen Leben zu finden, um neue Energie und Kraft zu tanken. Atem- und Meditationsübungen entspannen das Nervensystem. Entspannungsübungen verringern den Muskeltonus. Das Immunsystem wird angeregt, die Regeneration kann verbessert werden. Mit einem gesunden, stabilen, kraftvollen und flexiblen Körper können auch schwierigere Situationen im Alltag mit größtmöglicher Gelassenheit gemeistert werden.

Jede Stunde ist für alle Niveaus geeignet, egal ob du gerade am Anfang deiner Yogareise oder schon länger dabei bist. Wir unterrichten zu zweit und können daher auf individuelle Bedürfnisse eingehen.

Wir starten morgens mit Meditation, Atemübungen und einer dynamischen, zentrierenden Praxis. Am späten Nachmittag oder Abend lassen wir den Tag mit einer regenerierenden und entspannten Yoga Praxis ausklingen. Dazwischen steht dir der Tag für Wanderungen und Besichtigungen zur freien Verfügung. Du kannst auch den großzügigen Schwimmbad- und Saunabereich (inkl.) nutzen oder du lässt dich einfach bei einer Kosmetik- und Wohlfühlbehandlung verwöhnen (exkl.).

Yoga-Lehrer:

Susanne Vogel und Karl Vogel 

 

Kursdauer:

4 Tage mit insgesamt 6 Yogaeinheiten, jeweils 2 Std. Yoga am Nachmittag/Abend und 2 Std. am Morgen. Kursstart ist am Donnerstag um 20:00 Uhr. Kursende ist am Sonntag ca. 09:30 Uhr.

Kursgebühr:

EUR 165,-

Mit Zahlung der Anmeldegebühr in Höhe von EUR 50,- ist dein Platz reserviert und die Anmeldung verbindlich. Diese Anzahlung verfällt bei einer Stornierung deinerseits und wird nicht mehr zurückerstattet. Der Restbetrag in Höhe von EUR 115,- ist bis spätestens 24.03.19 zu leisten.

 - Anmeldung

info(at)yoga-nest.de

www.yoga-nest.de

T: 0151 1429 3234

Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen beschränkt.

Bei nicht erreichen der Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen kann das Retreat leider nicht stattfinden. In diesem Fall wird die bereits geleistete Anzahlung zurückerstattet!

Unterkunft: Für 3 Nächte inkl. Frühstück und Abendessen

Hotel Rhön Garden (Buchung direkt übers Hotel):

Am Fuße des höchsten Berges Hessens - der Wasserkuppe (950 m), auch als "Wiege des Segelflugs" bekannt und einen Steinwurf vom Naturbadesee Guckaisee entfernt.

http://www.rhoen-garden.de


Preise pro Person/Tag:

Doppelzimmer Komfort (Belegung mit 2 Personen)77,50 €
Doppelzimmer Superior (Belegung mit 2 Personen)87,50 €
Einzelzimmer Economy87,50 €
Doppelzimmer Komfort zur Einzelnutzung107,50 €
Doppelzimmer Superior zur Einzelnutzung127,50 €

 

Private Anreise!

Thema der Woche
Hüftöffnung

Aktuelles

Yoga Retreat in der Rhön, 4 Tage

von Donnerstag, 02.05.2019 bis Sonntag, 05.05.2019

Anmeldung erforderlich - Plätze sind begrenzt

Hatha Yoga Kurs für Einsteiger - im Wohlfühl-Haus 1.0, 3. OG, Issum

Dienstags, von 18:00 - 19:30 Uhr,  ein Einstieg ist zu jederzeit möglich

 - Anmeldung

Yin Yoga-Workshop + Faszienrollen im Dezember

Sonntag, 09.12.2018 von 11:00 - 13:30 Uhr im Wohlfühlhaus 1.0, Issum

Anmeldung erforderlich - Plätze sind begrenzt

nächster Yin Yoga Workshop Termin

Sonntag, 30.12.18, 11:00-13:30 Uhr; ...entspannt in den Jahreswechsel...

Yin Yoga - im Wohlfühl-Haus 1, Issum

Montags von 19:30 - 21:00 Uhr,  Preise a. A.

Dienstags von 20:00 - 21:30 Uhr, Preise a. A. (auch für Schwangere geeignet)

ein Einstieg ist jederzeit möglich,- Anmeldung

Hatha Yoga - im Wohlfühl-Haus 1, Issum

Dienstags von 18:00 - 19:30 Uhr,  Preise a. A.

Donnerstags von 17:00 - 18:30 Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr, Preise a. A.

ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich - Anmeldung